La Real Academia Española define la palabra “límite”, como una línea real o imaginaria que separa dos terrenos; definición que también podemos aplicar a nuestras relaciones interpersonales, pues, en este sentido, los límites son fronteras que delinean el punto en el que comienza y termina nuestro espacio personal, físico y emocional. Son las necesidades y […]
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La Bulimia Nerviosa es uno de los principales trastornos de la conducta alimentaria y afecta especialmente a adolescentes y jóvenes adultos. Entre sus efectos se observa que esta patología afecta a la salud física provocando, entre otros, desequilibrios electrolíticos, deshidratación, problemas gastrointestinales y deterioro dental. Sin embargo, tiene importantes consecuencias también en la salud mental […]
Sabemos que no resulta fácil abordar algunos temas con nuestros peques y adolescentes. Máxime cuando hemos vivido continuamente en una especie de tabú constante donde hablar de determinados temas era casi como contravenir una norma social que exigía ser silenciada. Por eso, si bien hablar sobre salud mental puede ser un desafío para muchas personas, […]
En ocasiones, nos encontramos con personas que notan cómo su estado de ánimo se ve afectado como consecuencia de los cambios estacionales. A todos nos puede afectar en mayor o menor medida, pero existe un grupo reducido de la población (entre un 1 y 10%, mayormente mujeres jóvenes) que presenta esta alteración de manera marcada. […]
Una de las características universales del ser humano es la de disfrutar de la música. Su papel es fundamental culturalmente, socialmente, emocionalmente o cognitivamente. En este sentido, la música también sirve paran fomentar la identidad tanto de grupos como de individuos. Y es que cuando hablamos de la música, nos encontramos frente a una poderosa […]
La comunicación es un aspecto fundamental de nuestras vidas. Desde nuestras interacciones cotidianas hasta nuestras relaciones más profundas, la forma en que nos comunicamos puede tener un impacto significativo en nuestra calidad de vida y en nuestras relaciones interpersonales. De hecho muchos conflictos se producen por una falta de comunicación o por la manera en […]
La dislexia es un trastorno de aprendizaje asociado a la lectura que se caracteriza por una serie de dificultades para reconocer de forma precisa y fluida palabras, por problemas de ortografía y, además, por una dificultad importante en la descodificación. Dichas dificultades tienen su origen en un déficit en el componente fonológico, mientras que otras […]
Siguiendo con la línea anteriormente descrita del juego patológico, en las personas en esta situación aparecen algunas creencias que se asumen como verdaderas, hasta el punto de llegar a normalizarlas. Ilusión de control: supone la creencia de que el azar no influye en el juego y que se poseen estrategias que permiten ganar. Cuanto más […]
¿Alguna vez os habéis preguntado cómo elegimos a nuestras parejas? La realidad es que son diversos los factores determinantes en este proceso, pero sin duda uno de los más importantes son nuestras experiencias de la infancia. Las primeras interacciones con nuestros familiares y las vivencias tempranas, tienen un gran impacto en la manera en la […]
¿Por qué la gente se comporta del modo en que lo hace? El modo en que percibimos e interpretamos la conducta de los demás tiene una enorme influencia sobre nuestra manera de pensar, sentir y comportarnos. La mentalización consiste en la capacidad de interpretar el significado del comportamiento, ya sea propio o ajeno, considerando los […]