La invalidación emocional, un fenómeno que puede afectar de manera significativa nuestro equilibrio mental y emocional, es un tema crucial para explorar en nuestras vidas. Se manifiesta cuando nuestras emociones son ignoradas, minimizadas o menospreciadas por los demás, creando un impacto profundo en nuestra autoestima y bienestar. La raíz de la invalidación emocional a menudo […]
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Hace unas semanas escribimos una introducción sobre el mindfulness ver aquí, donde citamos algunas actitudes que se desarrollan con la práctica. A continuación, añadiremos una pequeña explicación sobre cada una de ellas:1. Atención al momento presente: El centrarse en el momento presente supone dejar de estar pensando en el pasado (rumiaciones) o en el futuro […]
La psicología es una disciplina fascinante que nos invita a explorar los misterios de la mente humana y descubrir formas de mejorar nuestra calidad de vida. En este viaje introspectivo, una cualidad particularmente valiosa emerge como una llave maestra para desbloquear el bienestar: el optimismo. En este artículo, exploraremos la ciencia detrás del optimismo y […]
Las relaciones interpersonales son fundamentales a todos los niveles, determinando nuestros rasgos de personalidad, e influyendo en el desarrollo cognitivo, comportamental, social y emocional. Durante los primeros años de vida, se consolidan los primeros vínculos emocionales con el núcleo familiar, y de estos depende la forma en la que nuestras herramientas para formar nuevos vínculos […]
Se aproxima la Navidad, y con ella, el momento de reencuentro con familiares y/o amigos que viven lejos. Pero… además de ser unas fechas de disfrute con los más cercanos, para las personas que han vivido la muerte de un ser querido recientemente, pueden ser fechas en las que los síntomas de duelo se intensifiquen […]
El dolor más común es el asociado a causas físicas. Una herida, la rotura de un hueso, una quemadura, dolores de tripa o de cabeza… Situaciones comunes y que a todos se nos hacen conocidas. Condiciones que a priori, se pueden llegar a hacer conocidas y que rápidamente asociamos a una temporalidad, las heridas curarán, […]
La patología vocal de origen funcional engloba a las disfonías por mal uso y abuso vocal. Es decir, aquel trastorno de la voz cuyo origen no es orgánico y obedece únicamente a dicho abuso y mal uso vocal. La disfonía funcional también puede definirse como aquel trastorno vocal que se da en ausencia de anomalías […]
Tradicionalmente, el trastorno del espectro autista (TEA) ha sido asociado a los hombres, para los que se daba una alta detección precoz y un gran acceso a atención temprana. Encontrándose que, en España, en el año 2015 el 81,43% de las personas diagnosticadas con TEA eran hombres y sólo el 18,53% eran mujeres. Este trastorno […]