La Real Academia Española define la palabra “límite”, como una línea real o imaginaria que separa dos terrenos; definición que también podemos aplicar a nuestras relaciones interpersonales, pues, en este sentido, los límites son fronteras que delinean el punto en el que comienza y termina nuestro espacio personal, físico y emocional. Son las necesidades y […]
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¿Alguna vez os habéis preguntado cómo elegimos a nuestras parejas? La realidad es que son diversos los factores determinantes en este proceso, pero sin duda uno de los más importantes son nuestras experiencias de la infancia. Las primeras interacciones con nuestros familiares y las vivencias tempranas, tienen un gran impacto en la manera en la […]
Hablar sobre suicidio es un desafío complejo pero crucial desde la perspectiva psicológica. A menudo rodeado de estigma y malentendidos, este acto desesperado requiere una mirada compasiva y analítica para comprender sus raíces y posiblemente prevenirlo. El 19 de diciembre de 2023, el INE (Instituto Nacional de Estadística) publica los datos definitivos sobre la tasa […]
La invalidación emocional, un fenómeno que puede afectar de manera significativa nuestro equilibrio mental y emocional, es un tema crucial para explorar en nuestras vidas. Se manifiesta cuando nuestras emociones son ignoradas, minimizadas o menospreciadas por los demás, creando un impacto profundo en nuestra autoestima y bienestar. La raíz de la invalidación emocional a menudo […]
Tradicionalmente, el trastorno del espectro autista (TEA) ha sido asociado a los hombres, para los que se daba una alta detección precoz y un gran acceso a atención temprana. Encontrándose que, en España, en el año 2015 el 81,43% de las personas diagnosticadas con TEA eran hombres y sólo el 18,53% eran mujeres. Este trastorno […]
Desde hace más de una década, el uso de la realidad virtual (RV) ha despertado el interés de clínicos e investigadores puesto que permite a los usuarios afrontar situaciones temidas simulando un entorno real, que puede despertar estados emocionales como la ansiedad. Esta característica hace de la RV una herramienta potencial para la rehabilitación funcional, […]
Hasta hace unas décadas se pensaba que todas nuestras decisiones se tomaban desde la lógica y nuestro lado más racional, pero ahora se ha demostrado que hasta el 95% de ellas están influenciadas por las emociones. Es más, se ha visto que personas con un alto cociente intelectual pero un bajo “cociente emocional” toman peores […]
Nuestro mundo actual nos ha dado con una gran cantidad de comodidades, pero también ha impuesto una carga considerable en nuestras vidas diarias. En medio de la prisa constante y las demandas incesantes, a menudo nos olvidamos de lo más crucial: cuidar de nosotros mismos. El autocuidado, una práctica a menudo subestimada pero esencial, es […]
Narcolepsia La narcolepsia es una enfermedad de carácter crónico que afecta a un 0.026% de la población (Erro & Zandio,2007). Los médicos no están familiarizados con este trastorno y esto conlleva a que en la mayoría de casos se realice un diagnóstico tardío, lo que provoca que puedan llegar a transcurrir desde 5 a 15 […]
Retraso de fase del sueño El ciclo circadiano de sueño vigilia tiende a fluctuar de modo regular cada 24 horas y una de sus funciones es regular las actividades diarias así como el ejercicio físico, las horas de sueño y los horario de las comidas principales; los cuales se encuentran influenciados en gran medida […]
