Archivos de Categoría: Web

Atención plena: introducción al mindfulness

En un mundo lleno de cambios y distracciones, en el que pasamos los días rodeados de un gran número de estímulos, supone un gran reto permanecer con la atención enfocada en aquello que realmente nos interesa en cada momento. Más aún, si poseemos alguna característica que nos dificulta enfocar dicha atención.Los últimos años se viene […]

Vulvodinia, un diagnóstico olvidado en la mujer.

La experiencia de las mujeres que sufren vulvodinia parece ser poco comprendida por su entorno cercano e incluso desde el ámbito sanitario. Las personas que la padecen, suelen encontrarse ante un gran tiempo de espera entre la primera consulta donde se expone la sintomatología y el momento en el que se recibe el diagnóstico, apareciendo […]

Realidad Virtual como Herramienta para el Tratamiento del Deterioro Cognitivo en Personas Mayores

Desde hace más de una década, el uso de la realidad virtual (RV) ha despertado el interés de clínicos e investigadores puesto que permite a los usuarios afrontar situaciones temidas simulando un entorno real, que puede despertar estados emocionales como la ansiedad. Esta característica hace de la RV una herramienta potencial para la rehabilitación funcional, […]

Razones para trabajar en tu inteligencia emocional

Hasta hace unas décadas se pensaba que todas nuestras decisiones se tomaban desde la lógica y nuestro lado más racional, pero ahora se ha demostrado que hasta el 95% de ellas están influenciadas por las emociones. Es más, se ha visto que personas con un alto cociente intelectual pero un bajo “cociente emocional” toman peores […]

IMPORTANCIA DEL AUTOCUIDADO EN LA VIDA DIARIA

Nuestro mundo actual nos ha dado con una gran cantidad de comodidades, pero también ha impuesto una carga considerable en nuestras vidas diarias. En medio de la prisa constante y las demandas incesantes, a menudo nos olvidamos de lo más crucial: cuidar de nosotros mismos. El autocuidado, una práctica a menudo subestimada pero esencial, es […]

El sueño de nuestros niños y adolescentes

El sueño es esencial para el desarrollo y el bienestar de los niños y adolescentes. Sin embargo, muchos enfrentan problemas de sueño que pueden tener un impacto significativo en su salud física, mental y su rendimiento académico. A continuación, exploraremos algunos de los problemas de sueño más comunes en niños y adolescentes, respaldados por la […]

Narcolepsia

Narcolepsia La narcolepsia es una enfermedad de carácter crónico que afecta a un 0.026% de la población (Erro & Zandio,2007). Los médicos no están familiarizados con este trastorno y esto conlleva a que en la mayoría de casos se realice un diagnóstico tardío, lo que provoca que puedan llegar a transcurrir desde 5 a 15 […]

Despersonalización y desrealización como síntomas

La despersonalización y la desrealización son dos síntomas que presentan una asociación, ya que ambos actúan sobre la alteración perceptual, el primero, sobre la percepción propia, y el segundo sobre la percepción del entorno. La despersonalización es descrita como la sensación de disgregarse del propio cuerpo, siendo un observador externo de las acciones que uno […]

Ataques de pánico

La población actual se enfrenta a un reto cada vez más visibilizado, la salud mental. Las demandas del día a día generan que muchas personas tengan dificultades en la gestión emocional, en especial cuando nos referimos a la ansiedad. Y es que estamos hablando de uno de los motivos de consulta más comunes en la […]