Las estrategias de afrontamiento se podrían definir como habilidades desarrolladas para poder enfrentar una situación estresante. Concretamente estas estrategias tienen una función reguladora porque desempeñan un papel importante para mediar entre las experiencias estresantes a las que están sometidas las personas y los recursos personales o sociales con los que cuentan para hacerle frente a […]
Archivos de Categoría: Uncategorized
Tal como indica su nombre, el duelo es una de las batallas más potentes que atraviesan las personas a nivel psicológico. Esa lucha entre la pérdida y el perdurar, entre el cambio y la costumbre, sumerge a la persona en un malestar que tiene como objetivo la adaptación a la nueva situación; es decir, el […]
Casi dos semanas después del desastre natural ocurrido en las zonas de Valencia y Málaga, somos muchos los que nos encontramos en la situación de tener que vivirlo a la distancia. Sin menospreciar el sufrimiento de las personas afectadas, ni el de aquellas que están prestando ayuda en esos mismos lugares, la exposición a dicho […]
En las últimas décadas hemos visto un envejecimiento de la población, que acarrea un aumento de enfermedades crónicas, por ejemplo, el deterioro cognitivo. Se prevé que las personas con demencia pasen de 47 millones en 2015 a 130 millones en 2050 (Garre-Olmo, 2018). Dentro de este grupo, la más prevalente es la Enfermedad de Alzheimer […]
Según la RAE, cuidar significa “poner diligencia, atención y solicitud en la ejecución de algo”. En las personas que cuidan la atención suele enfocarse constantemente en la persona cuidada, y esto puede provocar emociones desagradables en la persona cuidadora. Otra acepción de este término refiere que cuidar es “mirar por la propia salud, darse buena vida”, […]
La evitación experiencial se considera como un elemento compartido en distintos síndromes psiquiátricos. Es una dimensión transdiagnóstica que se podría integrar en gran parte de los síndromes tradicionales como los depresivos, ansiosos y psicóticos (Patrón-Espinosa, 2013). Pero…¿Qué es la evitación experiencial? La evitación experiencial es un fenómeno que ocurre cuando una persona no quiere ponerse […]
Eco & Narciso Cuenta la mitología griega que Eco era una ninfa de gran belleza, su boca profería siempre las palabras más bellas que uno podía escuchar. Debido a dichas cualidades excepcionales, Zeus le había encomendado una tarea, distraer a la diosa Hera (esposa de Zeus) para que así él pudiese escabullirse de la vista […]
Dicen que la Salud Mental está de moda. Algo que es de todo, que tenemos que cuidar todos y que nos pertenece a todos, que se da 24 horas al día… no puede estar de moda. O, dicho de otra forma, debe estarlo. Nos interpela a todos. Lo que sí se ha puesto de moda […]
Algunas conexiones emocionales, por muy genuinas y profundas que parezcan pueden llegar a convertirse en una “prisión”, de la que, aunque no tenga barrotes visibles, es difícil huir. Las relaciones humanas, por naturaleza, son complejas y a menudo impredecibles, sin embargo, algunas se tornan más desafiantes debido a patrones de comportamiento que atrapan a las […]
A lo largo del tiempo, el término envejecimiento ha ido variando distinguiéndose tres conceptos que giran entorno al envejecimiento. En primer lugar, se encuentra el envejecimiento normal que implica un proceso de cambios a nivel biológico (pérdida de masa muscular) y a nivel psicológico que pueden involucrar cierto declive funcional (disminución de fuerza física) y […]