Archivos de Categoría: Psicología

El sueño de nuestros niños y adolescentes

El sueño es esencial para el desarrollo y el bienestar de los niños y adolescentes. Sin embargo, muchos enfrentan problemas de sueño que pueden tener un impacto significativo en su salud física, mental y su rendimiento académico. A continuación, exploraremos algunos de los problemas de sueño más comunes en niños y adolescentes, respaldados por la […]

Narcolepsia

Narcolepsia La narcolepsia es una enfermedad de carácter crónico que afecta a un 0.026% de la población (Erro & Zandio,2007). Los médicos no están familiarizados con este trastorno y esto conlleva a que en la mayoría de casos se realice un diagnóstico tardío, lo que provoca que puedan llegar a transcurrir desde 5 a 15 […]

Despersonalización y desrealización como síntomas

La despersonalización y la desrealización son dos síntomas que presentan una asociación, ya que ambos actúan sobre la alteración perceptual, el primero, sobre la percepción propia, y el segundo sobre la percepción del entorno. La despersonalización es descrita como la sensación de disgregarse del propio cuerpo, siendo un observador externo de las acciones que uno […]

Ataques de pánico

La población actual se enfrenta a un reto cada vez más visibilizado, la salud mental. Las demandas del día a día generan que muchas personas tengan dificultades en la gestión emocional, en especial cuando nos referimos a la ansiedad. Y es que estamos hablando de uno de los motivos de consulta más comunes en la […]

Retraso fase del sueño

Retraso de fase del sueño    El ciclo circadiano de sueño vigilia tiende a fluctuar de modo regular cada 24 horas y una de sus funciones es regular las actividades diarias así como el ejercicio físico, las horas de sueño y los horario de las comidas principales; los cuales se encuentran influenciados en gran medida […]

Síndrome de Tourette

El síndrome de Tourette se trata de un trastorno que presenta movimientos o sonidos que se repiten de manera variable y que además la persona es incapaz de controlarlos, este tipo de movimientos son lo que se conocen como «tics». Por lo general, estas señales aparecen durante la niñez, entre los 7 y 10 años. […]

Gestionar el tiempo en la vuelta a la rutina.

Volver a la rutina después de la temporada estival puede resultar, para muchas personas, un momento lleno de estrés, ya que terminar las vacaciones supone volver a depender de horarios establecidos. Para poder gestionar esta situación, y afrontar eficazmente las tareas que se presentan, es importante tener en cuenta algunas consideraciones, principalmente, que el tiempo […]

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