La Idealización

La idealización es una condena a la decepción. Esta frase tan contundente simplifica uno de los constructos psicológicos que puede intervenir en numerosas relaciones interpersonales, situaciones y procesos. Podemos idealizar personas pero también acontecimientos o momentos. Algunos ejemplos podrían ser: la idealización de la pareja, de un hijo, de un amigo, de la universidad, de […]

LA INVISIBILIZACIÓN DE LAS MUJERES CON TEA

Tradicionalmente, el trastorno del espectro autista (TEA) ha sido asociado a los hombres, para los que se daba una alta detección precoz y un gran acceso a atención temprana. Encontrándose que, en España, en el año 2015 el 81,43% de las personas diagnosticadas con TEA eran hombres y sólo el 18,53% eran mujeres. Este trastorno […]

Atención plena: introducción al mindfulness

En un mundo lleno de cambios y distracciones, en el que pasamos los días rodeados de un gran número de estímulos, supone un gran reto permanecer con la atención enfocada en aquello que realmente nos interesa en cada momento. Más aún, si poseemos alguna característica que nos dificulta enfocar dicha atención.Los últimos años se viene […]

Realidad Virtual como Herramienta para el Tratamiento del Deterioro Cognitivo en Personas Mayores

Desde hace más de una década, el uso de la realidad virtual (RV) ha despertado el interés de clínicos e investigadores puesto que permite a los usuarios afrontar situaciones temidas simulando un entorno real, que puede despertar estados emocionales como la ansiedad. Esta característica hace de la RV una herramienta potencial para la rehabilitación funcional, […]

Razones para trabajar en tu inteligencia emocional

Hasta hace unas décadas se pensaba que todas nuestras decisiones se tomaban desde la lógica y nuestro lado más racional, pero ahora se ha demostrado que hasta el 95% de ellas están influenciadas por las emociones. Es más, se ha visto que personas con un alto cociente intelectual pero un bajo “cociente emocional” toman peores […]

IMPORTANCIA DEL AUTOCUIDADO EN LA VIDA DIARIA

Nuestro mundo actual nos ha dado con una gran cantidad de comodidades, pero también ha impuesto una carga considerable en nuestras vidas diarias. En medio de la prisa constante y las demandas incesantes, a menudo nos olvidamos de lo más crucial: cuidar de nosotros mismos. El autocuidado, una práctica a menudo subestimada pero esencial, es […]