El síndrome de Tourette es un trastorno neurológico caracterizado por la presencia de tics motores crónicos y tics vocales (fónicos). Dichos movimientos o vocalizaciones son repentinos, rápidos, no rítmicos y recurrentes y han de persistir durante al menos un año. Este trastorno se manifiesta en la etapas infantiles o en la adolescencia, donde en líneas […]
Archivos del Autor: Equipo Psicología Amorebieta-Psicosasun
La imagen del adulto joven que vuelve a casa de sus padres tras haber iniciado una vida independiente ya no es algo raro: se ha convertido en una experiencia bastante común. En el contexto actual, este fenómeno —conocido como la “generación boomerang”— plantea no solo interrogantes sociales y económicos, sino también una serie de implicaciones […]
¿Alguna vez has creído que sientes demasiado intensamente o te han dicho que eres muy intenso/a? Creo que a mínimo una de las dos preguntas has contestado afirmativamente. Y no pasa absolutamente nada. Vivimos en una cultura que por lo general, ve las emociones intensas como algo negativo, algo que hay que controlar o […]
¿Alguna vez has sentido que alguien creía tanto en ti, que simplemente tenías que estar a la altura? O por el contrario, ¿Has notado cómo una mirada de duda puede apagar tu motivación por completo? Esa poderosa influencia que tienen las expectativas sobre nuestro comportamiento se encuentra en el corazón del Efecto Pigmalión, un fenómeno […]
Las relaciones de pareja están profundamente influenciadas por creencias culturales, sociales y personales que aprendemos desde pequeños: en casa, en el cine, en canciones o incluso en cuentos de hadas. Muchas de estas ideas están tan normalizadas que ni siquiera nos cuestionamos si son sanas o realistas. En consulta, es frecuente encontrarse con parejas que, […]
Hoy en día, nuestra relación con la comida está, en la mayoría de los casos, condicionada por reglas externas: calorías, macros, una eterna lista de alimentos “buenos” o “malos” y una gran preocupación por el control del cuerpo. Pero, ¿y si empezáramos a escuchar lo que nuestro cuerpo realmente necesita, en lugar de seguir normas […]
En entradas anteriores del blog hemos hablado del Mindfulness, pero ahora vamos a profundizar en su eficacia como herramienta terapéutica. Primero, recordemos que el Mindfulness es una práctica proveniente de la tradición budista y que nos invita a estar en el momento presente, sin juzgar y aceptando lo que está ocurriendo. Aunque su origen sea […]
La dependencia emocional se define con un patrón persistente de necesidades emocionales insatisfechas que se intentan cubrir desadaptativamente con otras personas . Un ejemplo pude estar en las relaciones de pareja, donde esta necesidad desmesurada de validación y compañía puede llevar a comportamientos obsesivos y controladores, afectando negativamente tanto a la pareja como al individuo. […]
Los sesgos cognitivos hacen referencia a aquellos errores sistemáticos en el pensamiento que se dan a la hora de procesar e interpretar la información de nuestro entorno, una manera de procesar la información que influye de manera directa no solo en los procesos de tomas de decisiones y sino también en nuestra capacidad de llevar […]
El envejecimiento cognitivo y las enfermedades neurológicas no afectan a todos por igual. Mientras algunos experimentan deterioro cognitivo, otros mantienen buenas capacidades mentales a pesar de cambios cerebrales asociados al envejecimiento o a enfermedades como el Alzheimer. Esta diferencia entre personas ha llevado al concepto de Reserva Cognitiva (RC). La RC se refiere a la […]