Archivos de Categoría: Web

La disfagia orofaríngea.

La disfagia se define como la dificultar para tragar los alimentos líquidos y/o sólidos debido a la afectación de una o más fases de la deglución. Así, la afección puede presentarse en la preparación oral del bolo o en el desplazamiento del alimento desde la boca hasta el estómago. En el momento del diagnostico de […]

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Retraso fase del sueño

Retraso de fase del sueño    El ciclo circadiano de sueño vigilia tiende a fluctuar de modo regular cada 24 horas y una de sus funciones es regular las actividades diarias así como el ejercicio físico, las horas de sueño y los horario de las comidas principales; los cuales se encuentran influenciados en gran medida […]

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Síndrome de Tourette

El síndrome de Tourette se trata de un trastorno que presenta movimientos o sonidos que se repiten de manera variable y que además la persona es incapaz de controlarlos, este tipo de movimientos son lo que se conocen como «tics». Por lo general, estas señales aparecen durante la niñez, entre los 7 y 10 años. […]

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Gestionar el tiempo en la vuelta a la rutina.

Volver a la rutina después de la temporada estival puede resultar, para muchas personas, un momento lleno de estrés, ya que terminar las vacaciones supone volver a depender de horarios establecidos. Para poder gestionar esta situación, y afrontar eficazmente las tareas que se presentan, es importante tener en cuenta algunas consideraciones, principalmente, que el tiempo […]

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ACCIÓN OPUESTA PARA CAMBIAR LAS EMOCIONES

Las emociones son reacciones fisiológicas del cuerpo ante los estímulos del ambiente, o internos. Estas se manifiestan de forma intensa cuando nuestro cerebro interpreta que ese estímulo podría ser amenazante para nosotros. En muchas ocasiones, las emociones se asocian a una urgencia, es decir, nos hacen comportarnos de forma que tratemos de solucionar la situación […]

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Comprendiendo la vergüenza: Una emoción compleja y su impacto en nuestras vidas

¿Qué es la vergüenza? La vergüenza es una emoción compleja que surge cuando nos sentimos expuestos o juzgados negativamente, ya sea por los demás o por nosotros mismos. Todos, en algún momento de nuestras vidas, la hemos experimentado. Se caracteriza por una sensación de incomodidad, humillación y desvalorización personal. A menudo, la vergüenza se relaciona […]

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Cómo cultivar la resiliencia emocional en tiempos difíciles

En la vida, todos enfrentamos desafíos y momentos difíciles que ponen a prueba nuestra fortaleza emocional. La resiliencia, esa capacidad para adaptarse y superar las adversidades, es una cualidad fundamental que nos permite afrontar los obstáculos con valentía y seguir adelante. En este artículo, exploraremos estrategias y consejos prácticos para cultivar la resiliencia emocional en tiempos […]

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