¿Qué son los estilos de comunicación? Cuando hablamos de estilos de comunicación nos referimos a las diferentes formas en que las personas tendemos a comunicarnos con los demás. Específicamente, existen cuatro estilos de comunicación, de modo que cada persona tiene un estilo predominante. Sin embargo, todas las personas podemos emplear los distintos estilos de comunicación […]
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Hoy compartiremos una guía que está dirigida a familiares y que comparte información sobre cómo acompañar a menores de 0 a 12 años en la educación sexual. La guía se titula “Educación sexual de bolsillo una guía para familias” y ha sido elaborada por Malegría Sexología y editada desde el Ayuntamiento de San Cristóbal de […]
Los estilos de comunicación hacen referencia a la forma en la que los seres humanos compartimos información con el mundo que nos rodea. A pesar de no ser conscientes, pasamos la mayor parte del tiempo comunicándonos, pero no sólo a través de nuestras palabras. La expresión no verbal, la mirada, el tono de voz, nuestra […]
Las rabietas son conductas normales que suceden en la infancia alrededor de los 18 meses y los 4 años. El desencadenante de estas rabietas suele ser una situación que les genera frustración o malestar (sueño, hambre, no poder hacer algo que quieren hacer, que no se les deje hacer algo que desean…) y el niño/la […]
El termino limerencia fue propuesto por la psicóloga Dortht Tennov a principios del 1970, después de llevar a cabo acerca de 300 entrevistas acerca del amor romántico. Durante estas entrevistas, Tennov identifico formas particulares para “estar enamorado” que algunos entrevistados describían de forma similar: una forma involuntaria de búsqueda de atención y refuerzo positivo por […]
La investigación neurocientífica ha descubierto diferentes puertas que nos enseñan como funciona el interior del cerebro, permitiéndonos ver los múltiples tipos de cambios que el trauma psicológico provoca en él: la alteración de la activación de diversas estructuras e incluso la modificación de su volumen, la conectividad entre determinadas áreas, las ondas cerebrales y las […]
En la publicación de la semana anterior, léase aquí, veíamos que las navidades son una época muy difícil para las personas con problemas de la conducta alimentaria e imagen personal. Esta vez comentaremos qué otro tipo de dificultades pueden surgir en esta época del año o qué situaciones pueden aumentar nuestro malestar emocional. Durante la […]
Los trastornos de la conducta alimentaria (anorexia nerviosa, bulimia nerviosa, trastorno por atracón…) son trastornos graves mucho más frecuentes en mujeres, y mayormente en mujeres jóvenes, en las sociedades desarrolladas donde se enfatiza la delgadez. Estos trastornos suelen interferir en el funcionamiento social, familiar, académico y laboral; además de provocar un gran malestar. Aunque no […]
Las decisiones son actuaciones que llevamos a cabo con el fin de poder conseguir una serie de metas u objetivos acordes con nuestros valores. En base a esta premisa, la toma de decisiones es algo que de manera consciente e inconsciente realizamos a diario partiendo de aspectos tan cotidianos y automatizados como el cómo vestirnos […]
En esta entrada trato de resumir muy brevemente algunos de los trastornos que pueden sufrir las mujeres tras el parto, centrándome en tres: Tristeza postparto o Baby Blues Es una alteración del estado de ánimo, caracterizado por labilidad emocional, tristeza, tendencia al llanto e irritabilidad. Y suele aparecer en los primeros 10 días tras el […]