El Síndrome Burnout: Cómo identificarlo y gestionarlo

El mundo laboral ha experimentado mucha transformación en las últimas décadas en nuestro contexto sociocultural. Es por ello que, en los últimos años se han incrementado los riesgos denominados psicosociales, entre ellos el síndrome de burnout o también llamado el síndrome del quemado. A pesar de que la OMS reconozca como un factor de riesgo […]

Los efectos de la pérdida del trabajo

La situación de pandemia que vivimos hoy en día ha traído consigo múltiples consecuencias en la sociedad y las personas. Una de ellas ha sido el desempleo, llegando a registrarse 648.384 parados más, sin contar las personas que se encuentran con su puesto de trabajo suspendido o con reducción de jornada horario con motivo de […]

CAMBIOS Y TRANSICIONES: ¿CÓMO NOS AFECTAN A NIVEL PSICOLÓGICO?

El comienzo de un nuevo año puede traer consigo el inicio de una nueva etapa, un nuevo trabajo, un nuevo proyecto de vida o profesional, el establecimiento de nuevos objetivos vitales, nuevas rutinas, adopción o desempeño de nuevos roles, etc. en definitiva, eventos y desafíos que conllevan cambios en nuestro día a día. Desde un […]

TRASTORNO LÍMITE DE LA PERSONALIDAD

En los últimos años cada vez es más común escuchar este término y además asociado a población más joven. El trastorno límite de personalidad, es el trastorno de personalidad más diagnosticado, la prevalencia en población adulta se sitúa entre el 1,4 y el 5,9%. Es un trastorno que suele debutar en la adolescencia. Desde hace […]

El papel de la motivación en nuestros objetivos para el 2021

Todos nos planteamos objetivos y metas para el año nuevo que nos harán ser mejores personas o estar más sanos. Sin embargo, estos objetivos a menudo no se cumplen, ya sea por no ajustarse a lo que en realidad podemos conseguir o por no estar motivados para cumplirlos. Cuantas veces habremos dicho “este año voy […]