Los Ocho Signos de Baja Autoestima en el Trabajo

1. Falta de seguridad o miedo a proponer nuevos proyectos. Hay personas que inconscientemente se ponen una autocensura que les lleva a no transmitir sus ideas al entono laboral por el miedo a ser rechazadas o evaluadas negativamente. A veces, directamente hay una tendencia a no generar esas ideas. Debemos recordar que la proactividad nos […]

CARACTERÍSTICAS COMUNES DE LOS TRASTORNOS DE ALIMENTACIÓN

La investigación y evolución de las diferentes categorías de los trastornos alimentarios se ha ido desarrollando a través del tiempo de manera desigual. En un primer momento, se describió la Anorexia Nerviosa (Siglo XIX), seguida de la Bulimia Nerviosa (1979) y posteriormente el Trastorno por Atracones, añadido recientemente al Manual Diagnóstico de Trastornos Mentales (DSM-5, […]

VUELTA AL COLE, ¿CÓMO PODEMOS AYUDAR A NUESTROS HIJOS EN ESTA TRANSICIÓN?

En pocos días nuestros niños y adolescentes se enfrentan a un nuevo comienzo de curso. Este nuevo comienzo puede suscitar diversas reacciones fisiológicas, emociones y pensamientos, en función de la etapa evolutiva, de las experiencias previas, de la información que tengan sobre lo que se van a encontrar, la etapa educativa en la que se […]

Trastorno Antisocial de La Personalidad

El Trastorno de Personalidad Antisocial es el equivalente clínico a lo que se conoce como psicopatía o sociopatía. Se estima que el 1% de la población padece el trastorno, aumentando entre un 13% y 25% en la población carcelaria. Además, el 80% de los delitos violentos son realizados por personas con rasgos psicopáticos. También tienen […]

¿Qué conocemos por «Curva de Ansiedad»?

Cuando algo irracional nos provoca ansiedad, esta sensación es tan fuerte y desagradable, que la persona lo que hace inmediatamente es tratar de neutralizar ese malestar evitando la situación o el pensamiento que le está generando la misma. Estas “soluciones”, crean un alivio a corto plazo, pero al poco tiempo la ansiedad siempre vuelve a […]

La resiliencia

La resiliencia es definida como la capacidad de recuperarse de situaciones traumáticas extremas.  Este concepto refleja la confluencia dinámica de factores que promueven la adaptación positiva a pesar de la exposición a experiencias adversas, por lo que es se considera que la resiliencia es un componente de la adecuada adaptación psicosocial y se asocia con la […]