Consecuencias psicológicas del consumo continuado de Marihuana

La marihuana es una sustancia psicoactiva proveniente de la planta Cannabis Sativa, cuyo uso es cada vez más común sobre todo entre la población adolescente.  El principal responsable de los efectos embriagadores que buscan aquellos que la consumen es el THC (delta-9-tetrahydrocannabinol). Esta sustancia química se encuentra en una resina preparada a base de las hojas y tallos […]

El uso de metáforas en terapia

Una metáfora terapéutica es una imagen o historia que facilita un cambio terapéutico. Las personas pueden requerir modificaciones en el planteamiento de su problema y/o en el camino que sigue para resolverlo. Con una metáfora, el terapeuta pone de relieve en qué consisten esos cambios sin decirlos literalmente, más bien haciéndolo a través de la […]

LAS CINCO HERIDAS DE LA INFANCIA

Las experiencias tempranas que vivimos en nuestros primeros años de vida son vitales a la hora de construir nuestra identidad. Existen cinco heridas emocionales que las personas podemos sufrir en la infancia, las cuales dejan su propio rasgo característico en la adultez. Conocerlas es importante para poder sanarlas, aunque a veces resulte difícil saber dónde […]

Invalidación emocional: ¿Qué es? ¿Cuáles son las consecuencias? y ¿Cómo evitarla?

¿Cuál es la función de las emociones? Las emociones que todos y cada uno de nosotros sentimos en nuestro día a día no están ahí por casualidad, sino que tienen una función concreta. Esto es así, tanto en el caso de emociones agradables (alegría, orgullo, tranquilidad, gratitud, diversión, amor…) como de aquellas cuya vivencia resulta […]

“El intestino: nuestro segundo cerebro”

En la literatura científica se puede encontrar una gran variedad de investigaciones que establecen una relación entre la microbiota intestinal (MI) y el desarrollo de diferentes enfermedades neuropsicológicas como, por ejemplo, la enfermedad de Parkinson (EP), la enfermedad de Alzheimer (EA), la esclerosis lateral amiotrófica (ELA), la neuromielitis óptica y la esclerosis múltiple. Estas investigaciones […]

LAS PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES (PAS)

¿Qué es la alta sensibilidad? La alta sensibilidad, no es un trastorno, patología o enfermedad, sino que se trata de un rasgo hereditario de la personalidad. Este rasgo aparece en igual proporción en hombres y en mujeres. Las personas altamente sensibles son aquellas que poseen un sistema nervioso más desarrollado que la mayoría de la […]

El sueño y sus fases

Aproximadamente un tercio de nuestra vida lo pasamos durmiendo. Hoy en día sabemos que durante el sueño las neuronas siguen activas, y que es una actividad imprescindible para numerosas funciones fisiológicas y psicológicas, como por ejemplo, la reparación de tejidos o la consolidación de la memoria y el aprendizaje. En el sueño y la vigilia […]

Afantasia y TEA: No puedo crear imágenes en mi mente y no me había dado cuenta.

Cuando preguntamos a las personas que imaginen su cita romántica ideal o un atardecer, la mayoría somos conscientes de que la otra persona puede crear esa imagen en su cabeza. Sin embargo, las personas con afantasia, tienen una capacidad alterada o carecen de la capacidad para crear representaciones visuales en su cabeza. Estas personas pueden […]

Gratificación instantánea: Lo quiero todo y lo quiero ya.

Seguramente en algún momento habremos escuchado que el 90% de las situaciones que nos preocupan nunca terminan sucediendo. El problema aquí reside en que nuestra mente y nuestro cuerpo no diferencian una amenaza real de una imaginaria. En momentos de estrés o reto nuestro organismo activa una hormona denominada cortisol, también llamada la hormona del […]