En nuestra vida diaria estamos constantemente en contacto con otras personas: familia, pareja, amigos, compañeros de trabajo… Sin embargo, algo que muchas veces pasa desapercibido y que es fundamental para la salud emocional es la capacidad de poner límites. Aunque puede parecer incómodo o incluso egoísta, establecer límites no solo es necesario, sino que es […]
Archivos del Autor: Olaia Goienetxea
Vivimos en una sociedad donde la tecnología forma parte de nuestro día a día. Los dispositivos móviles, las tablets o los videojuegos están completamente integrados en nuestras rutinas… y también en la de los más pequeños. ¿Quién no ha visto alguna vez en un restaurante a un niño con una tablet para que “no moleste” […]